1、喝酒前用中藥葛根和葛花泡水喝，藥店里都有，喝了后要比平時的解酒速度快兩三倍。這種中藥還有這些中藥都有調(diào)理肝臟護(hù)肝的功效，知道這個方法的人千萬別帶到酒桌上。
2、喝酒時只吃六分飽，不要喝太多的水，一邊喝酒一邊進(jìn)食，酒在胃里的停留時間長的話會受到酒精的干擾，吸收也慢就會出現(xiàn)醉酒的現(xiàn)象。酒的特征就是在消化器官中吸收速度快，預(yù)防的方法就是吃一些食用油的食物，吃了油膩的食物酒精成分就會延長吸收時間。
3、喝酒前20分鐘，喝瓶牛奶，牛奶是含糖的能預(yù)防酒醉和脫水癥。飲用一些蜂蜜加牛奶能促進(jìn)酒成分分解，還能起到保護(hù)胃黏膜的作用。
4、喝酒的時候不能喝冰水，等刺激性的飲料。不要喝碳酸飲料，這類的飲料會加快身體吸收酒精。
5、喝酒期間也可以喝酸奶，有利于達(dá)到酒精解酒的目的。
6、喝酒時應(yīng)該多吃些蔬菜和豆制品的菜，蔬菜能起到抗氧化和保護(hù)內(nèi)臟，豆制品中的卵磷脂也有保護(hù)肝臟的功能，酒精是對肝臟傷害最大的。
7、喝酒時吃豬肝提高人體的對解酒的效果，經(jīng)常飲酒的人容易造成維生素B缺乏，豬肝就是維生素豐富的食物。
8、喝酒后和果汁橙汁，等蘋果汁能有很好的解酒作用，這里面含有果糖幫助酒精快速的分解。
9、酒后不要喝濃茶，茶葉是多酚，喝茶會使血管收縮血壓升高，會引起頭疼。
要想喝酒不醉關(guān)鍵是要和好酒，口感好，不上頭。以上就是關(guān)于喝酒中的一些技巧。
